自分をフルに生きるライフコーチング

僕は昔ヘビースモーカー、ヘビードリンカー、揚げ物大好きでしたが、お酒、たばこ、揚げ物、今は全部楽にやめることができました。（揚げ物は避けられないときには、たまに食べていますけど・・・）お酒、たばこ、揚げ物、これらは、…

暑い日が続きますね。週末はいかがお過ごしでしたか？僕は週末はコーチングのベースとなっているマインドフルネスNLPの復習のため、都内で学びの2日間を過ごしていました。&n…

しばらくぶりの更新となりました。実家の奈良に帰ってゆっくりしてきました。両親との黒龍での乾杯に始まり、約10年ぶりのいとこ家族との酒盛り、近場にあったのに実は初めての大神神社へのお…

4月からゆるりと続けてきたグルテンフリー、ほんとのゆるゆるですが、それでもやっていると少しずつ楽になってきました。ゆるゆるといいますのは、家で自炊する分にはある程度小麦食品を避けら…

おはようございます。今日は快晴で気持ちの良いお天気ですね。あなたは、○○したい！と思ったとき、でも○×△だしなー。と止め…

僕は、何十年も言葉の力を間違って使っていたのかも知れない・・・・前回のブログで、何かをする前に「僕はできる」とは言わず、「僕には難しい」と言うク…

できてから言うのはだれでもできる。最近そう、思うことがよくあるのです。なにより、自分自身が、子供のときから、やる前に「できる！」とは言えなかった…

今日は、いい天気でしたね～。わたくし、ここ最近、大相撲観戦にはまっていまして、夕方はテレビの前に釘づけ状態になっておりました。そして、今日は千秋楽、全勝優勝のかかった白鵬と横綱の意…

自己卑下上等！　自己肯定感を高めるメンタルコーチの平山　仁一です。↑序盤から大きく出てみました。…

グルテンフリー生活、完ぺきにとはいかないんですが、ゆるゆると続けています。今日は、その日常生活から得たある気づきについてシェアさせて頂きたいと思います。 実…