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カテゴリー:自信を高めるコーチング

自信を持てるようになる方法 2

こんにちは 自信をつけるメンタルコーチ 平山です。今日は自信を持てるようになる方法 その2をご紹介します。(参考記事:その1はこちら⇒世界で一番自信を持てるようになる方法 )自信を…

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世界で一番自信を持てるようになる方法

こんにちは、自信をつけるメンタルコーチ 平山です。最近、自分の発する言葉って、めちゃめちゃ大切だなと思うんです。いろいろ体験したり、読んだりして、その確信が深まってきたのですが、&…

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なにもかもが、うまくいかないときは。

こんにちは自信をつけるメンタルコーチ平山です。昨日は、中秋の名月、お月さんがとても綺麗でしたね。お月さんといえば、陰と陽の陰にあたります。世の中…

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何か新しいことをするのに自信が持てない時。

こんにちは、自信をつけるメンタルコーチ 平山です。何か新しいことをするとき、失敗したらどうしよう~・・・ ('Д') と不安や恐れにかられること…

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望まない状況が続くときに。

こんにちは自信をつけるメンタルコーチ 平山です。自信がないとき、自分には、そんなことをする資格がない。と止めることがありませんか?でも、ここで一つ考えてみたいものです。…

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人生は心構え次第だ

人はみたいものしかみていない。(古代ローマの将軍、ジュリアスシーザーの言葉です。)そして、信じているもの、その前提に沿って意味づけをしています。何かを目にすると、出来事…

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Everything else is secondary (すべては2の次だ)

こんにちは 自信をつけるメンタルコーチ 平山です。Steve jobs氏、のスタンフォード大学卒業のスピ―チいいですね~。僕は、特に死をテーマに語った最後の部分が好きで、何度も繰り返し聴いています。(12分頃)&nb…

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慈悲の瞑想で心を整える (なぜ「私」の幸せから?)

こんにちは、 自信をつけるメンタルコーチ 平山です。 慈悲の瞑想では、どうして「私」の幸せから始まっているのでしょう? そんな疑問が湧きませんか? そんなことを考えていたら、ずばり書いてありま…

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慈悲の瞑想で心を整える (嫉妬からの行動はノンノン)

こんにちは 自信をつけるメンタルコーチ 平山です。 他の人がうまくいっていると、嫉妬の感情が湧いてきたことがありませんか? 自信がないとき、自分を否定しているとき、自分がうまくいっていないときって、特にそうかも知れま…

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慈悲の瞑想で心を整える (怒りや妬みには慈悲の瞑想)

こんにちは 自信をつけるメンタルコーチ 平山です。自分に自信がなかったり、自分を否定しているとき、ちょっとしたことにイラっと来たり、うまくいっている人をみると妬んだりしてしまうことがあると思います。そんな…

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