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恋愛やパートナーシップを難しくしているたった一つのこと

 

☆大阪/東京 恋愛コーチング☆

 

こんにちは、

恋愛コーチ 平山です。

 

恋愛やパートナーシップをテーマにコーチングをやってきて、気づいたことがあります。

 

 

それは、

 

いろいろ話は複雑にみえるけど、結局恋愛やパートナーシップを難しくしているのは、たった一つのことだけなのでは?ということです。

 

そのたった一つのこととは、、、

 

 

 

恐れです。

 

 

拒絶されるのが怖いから、

 

好きな人に近づけない。

好きな人から遠ざかる。

好きな人が遠ざかるようなことをしてしまう。

好きな人を諦める。

 

そして、好きな人との心の距離が遠ざかる。

 

裏切られるのが怖いから、

 

好きな人を信じることができない。

好きな人を疑ってしまう。

 

信じないから、好きな人からの信頼をなくしてしまう。

 

そして、好きな人との心の距離が遠ざかる。

 

他にも、

 

私は愛されないという恐れ、

 

私には相手の人を幸せにできないという恐れ

 

といったものもあるでしょう。

 

 

このような恐れが、心裏腹なことをしてしまい、うまくいかないようにしているように思います。

 

 

誰しも、拒絶されるのは怖いもの、裏切られるのは怖いもの。

 

そしてその中でも、

 

自分が好きな人から拒絶されることが、

 

自分が好きな人に裏切られることが、

 

何よりも怖いものなのかもしれませんね。

 

 

拒絶されたり、裏切られたりして、

 

傷つくことが怖いから、

 

心裏腹なことをしてしまうのですね。

 

 

でも、この傷つくことへの恐れに飲みこまれ、本当の気持ちに素直にならないことが、もっと傷つく結果を招いてしまっているのではないでしょうか?

 

つまり、

 

傷つかないように自分を守ることが、もっと傷つける結果になっている。

 

このパラドックスに気づくこと。

 

このパラドックに気づいて、本当の望みにシフトさせることが大切だと思うんですね。

 

でも、どうすればこの恐れに対処できるのでしょう?

 

一つのアイデアですが、

 

恐れを感じたら、

 

「この恐れに飲まれたら、もっと傷つくことになっちゃうよ~」という恐れで跳ね返す!

 

 

名付けて、恐れ返しです、笑。

 

 

そして、意識の向け先を恐れから愛に変える。

 

 

私の本当にしたいことは何?

 

私が本当にみたいものは何?

 

私が本当に聞きたいものは何? 

 

と自問してみましょう。

 

 

恐れではなく、愛に意識を向ける。

 

れからではなく、愛から見る。

 

恐れからではなく、愛から聞く。

 

恐れからではなく、愛から行動する。

 

これが、たった一つの問題ともいえる恐れに勝つ方法だと思います。

 

 

そういえば、こんな歌が流行りましたね?

 

 

どんなに困難でくじけそうでも

 

信じることさ

 

必ず最後に愛は勝つ~♪

(愛は勝つ、 KAN)

 

ALL YOU NEED IS LOVE 

なのです!

 

 

 

 

 

P.S.

あ~、今日はだいぶまじめなことを言った。

愛って日本人には特にこっぱずかしいけど、やっぱり大事ですよね。

 

現在の恋愛における恐れのほとんどが、過去の傷ついた体験から来ています。

 

傷ついた失恋体験、親との体験、トラウマ体験。

 

これらの体験を癒すことで、現在の恋愛における恐れにも変化が訪れます。

 

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by

人生も恋愛も鍵は自尊心にあり!  

セルフリスペクトを高める メンタルコーチ 

 平山 仁ー 

  

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