セルフリスペクト×恋愛コーチング - 自信をとり戻し、心からの願いに本気になるサポート。恋愛、自己実現、本当の望みにフタをせず、精一杯やれるようにサポートします。

意識の向け先を変えるだけで、見える世界が変わる。

こんにちは、

 

恋愛コーチ 平山です。

 

人を好きになると、「ない」探しをしてしまうことがないでしょうか?

 

例えば、

 

メールやLINEで、

 

どうしてすぐに返事をくれないんだろう・・・

 

とか

 

私はこれだけ好きなのに、

 

どうして、振り向いてくれないんだろう・・・

 

という風に。

 

このように、

 

相手の人から自分の期待通りの反応が返ってこないときに、「ない」をみつけてしまうことがあると思います。

 

 

でも、この「ない」に意識を向けていると、いとも簡単にないを見つけることができてしまうんですね。

 

 

脳の特性として、意識を向けているものを、無意識に探しますから。 

 

 

そして、

 

相手の人に対して、「~してくれない」という不満を持っていると、どうして~してくれないの?という相手の人を責めるようなエネルギーが言動に知らず知らず乗ってしまうことがあるのです。

 

 

人ってこういうエネルギーを、無意識レベルで感じ取れてしまうものです。

 

相手の人はなんとなく責められているように感じて、どうして自分が責められなければいけないの?と困惑してしまうかもしれません。

 

こういうところから、相手の人とのコミュニケーションがどこかぎくしゃくしてしまうことが起こりえます。

 

一言で言うと、重いんですね、笑。

 

 

こんな風に、

 

ない」に意識を向けていると、「ない」がどんどん膨らんでいって、最終的には、相手の人との関係性にも、愛されていないとか大切にされていないとか、ないという結果につながりかねないのですね。

 

 

 

わざわざ「ない」を探して、「ない」を創り上げていくということを人は無意識にやってしまいがちなのです。

 

 

でも、これは本望ではないですよね。

 

 

どうしたら、変えていけるか。

 

 

この逆に意識を向ければいいのですね。

 

 

「ある」に意識を向ける!

 

 

でも、

 

そうはいっても、新しすぎて、最初は違和感を感じるかもしれません。

 

 

 

いままで、ずっと「ない」探しゲームばっかりやっていましたからね、笑。

 

 

今まで、「ない」探しが得意だった人の大元の要因には、自分が、自分に対して ない と思っている ところがあると思います。

 

 

私は愛される価値がない。

 

私はふさわしくない。

 

普段意識ではあまり考えてなくても、心の底でそう感じている自分がいるのではないでしょうか?

 

 

この大元である私が私に対する考え方が、「ない」になっているから、「ない」を探すのが得意になっちゃっていたわけです。

 

 

ですから、まずは、「ある」を自分自身に対して探しましょう。

 

「ある」を自分自身に言ってあげましょう。 

 

 

自分に自身に対する考え方を、ないからあるに変えていくことが大切なんですね。

 

 

自分にないをみていると、ないを探して、ないを創ってしまう。 

 

このことをぜひ知っておいてくださいね。

 

 

そして、

 

 

本当は、「ない」なんて創りたくないはず。

 

好きなのだから、あるをみたいし、あるを創りたいですよね。

 

 

ないをベースにするか、あるをベースにするかで、体験することも変わってくることでしょう。

 

 

あるに意識を向けると、今度はあるがたくさん見えてきます。

 

忙しい合間に返事をしてくれたこと。

 

忙しくても会う時間をちゃんと作ってくれていること。

 

親身になって話を聞いてくれたこと。

 

などなど

 

ある探しが得意になってくると、

 

相手の人の何げない気遣いや思いやりにも気づけるようになっていきますよ。

 

そうすることで、さらにいい人間関係を築いていくことができると思います。

 

そのためにも、

 

まずは自分に対して、あるをいっぱい探してあげましょう!

 

 

 

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人生も恋愛も鍵は自尊心にあり!  

セルフリスペクトを高める 恋愛コーチ 

 平山 仁ー 

  

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