自分の本当の望みにフタをしていませんか? ☆あなた本来の力と輝きを取り戻し、心からの願い、本当の望みを実現していくサポートをします。

恋愛で自分の本当の気持ちがわからなくなってしまったときに

 

こんにちは

 

恋愛コーチ 平山です。

 

自分が本当はどうしたいのか? 

 

本当の気持ちがわからなくなってしまうことがないでしょうか?

 

 

そういうときって実は、わかってしまうと困るので、わからないようにしているということがあるのですね。

 

本当はこうしたいんだけど、どうせ無理だろう、、、

 

とか

 

もしやっても、どうせうまくいかないだろう、、、、

 

 

と心の底で思っていると、本当にしたいことを心の底に閉じ込めることで、無意識に考えないようにしていることがあります。

 

 

本当にしたいことのことを考えると、それをすごくやりたくなってしまうから。

 

でも、すごくやりたくなったら困ったことになると思ってる。

 

だって、どうせできっこないし、できたとしてももうまくいかないだろうから、やりたくなればなるほど、失望感が大きくなってしまうだけから。

 

だったら最初からみないほうがいい!

 

そういう構図です。

 

失望感を大きくしないために、本当の気持ちを分からなくしてしまうのですね。

 

本当の気持ちを考えなければ、苦しまなくて済みそうですからね。

 

 

でもそうしていると、どこかでモヤモヤして、スッキリしない毎日を過ごすことになります。

 

 

そして、これでいいのだと自分を言い聞かせるような日々を送ることになるのです。

 

 

ここでそのままやりすごしの人生を選択することもできます。

 

でも、本当に受けるかどうかもわからない痛みを避けて、避け続けて、ず~っと生きたとしたら、年を取ったとき、後悔という痛みを感じることになるのではないでしょうか? 

 

 

そして、その後悔の痛みの方が、やりきれないような気がします。

 

 

人生って、泣いても笑っても一度きりなのですよね。

 

生まれ変わりうんちゃらかんちゃらもあるのかもしれませんが、

 

この”私”としての人生は一度きりです。

 

 

残された時間は、この私の命そのものなのですよね。

 

 

その一度きりの命を本当にしたいことに使うのではなく、言い聞かせるために使ってあとで後悔しないのか、もっと傷つくことにならないか、よくよく向き合う必要があるのではないでしょうか?

 

 

いざ本当の気持ちに気づいてみると、もっと早くに気づけばよかった。

 

もっと、早く自分の本当に気持ちに向き合えば良かったと思うかもしれません。

 

 

もし、あなたが本当の気持ちがどうなのかわからなくなってしまっていて、本当の気持ちを知りたくなったら、こういう方法があります。

 

 

それは、モーニングページという方法です。

 

 

作家ジュリアキャメロンさんが提唱されているものです。

 

 

 

モーニングページとは、浮かんで来る意識の流れを思いつくまま紙に書いていくというシンプルなものです。

 

 

あ~眠い、でもこのコーヒー美味しいわ~。あっそうだ洗濯しなきゃ・・・・

今日は何について考えようかな、そうだあのことについて書いてみよう。えーと・・・

 

 

みたいな感じで思い浮かんできた考えを、3ページ書きます。

 

書くことが思い浮かばす、「あー、なにも書くことがないなあ」と感じたら、「あー、なにも書くことがないなあ」と書きます。

 

そんな感じで、どうでもいいようなことでも書いていると、自分にとって実は大切なテーマだったり、大事なことについて書く時がやって来ます。

 

 

そして、書き終わってみると、ああ、自分は本当はこんなことをしたかったんだ。

 

とか

 

自分はこんな風に考えていたんだ。

 

とか

 

 

このことがあれを止めていたんだ。

 

 

とかいろんなことに気づくことができます。

 

 

内側にずっと隠れていた自分の本心や考えを表に出すことができるのです。

 

 

1回だけではなく、毎日することを提唱されていますので、1回目で自分の本心がよくわからなかったなあと感じてもしばらく続けてみてください。

 

やっているうちにちらほらと出てきて、しまいには、わっ、これだ!というのが出てきます、笑。

 

 

自分にとって大切なことほど、気づかないようにしていることってあるんですよね、笑。

 

 

一度きりの人生、

 

大切なことを大切にしていきたいですね。 

 

 

 

参考

(ジュリア・キャメロン著 ずっとやりたかったことをやりなさい サンマーク出版)

 

 

 

P.S.

恋愛のシーンで、あなたの本当の気持ちをいち早く知りたければ、セッションを受けることで気づくこともできますよ。

案外埋もれていたりします。

 

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