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方法がわからないときは、在り方を見直すとき

 

なかなか望みが叶わない、、、

 

望まない状況が続くというときがないでしょうか?

 

いろいろ方法を考えて試してみても、現実がなかなか変わらない。

 

このようななかなか変わらない状況を抜け出すには、今までとは違った新しいアプローチが求められているときなのかもしれません。

 

ただ、

私はこういう風に成し遂げたいとか、こうやって、次にこうなってみたいに自分のやり方に強い執着を持っていると、なかなか新しいアプローチまで考えが及びません。

 

そこで求められるのが柔軟性です。

 

今までと違うことは、頭で考えても、なかなか思いつかないものです。

 

 

そんなときに、私のセッションでは、方法ではなく、「在り方」にアプローチします。

 

在り方が変わると、信念や価値感にも影響を及ぼし、やり方(方法)もおのずと変わってくるから。

 

視野を広げるという観点で、現状の在り方から抜け出て、新しい在り方を体験することが役に立つことがあるのですね。

 

具体的には、クライアントさんにこのように聞いていきます。

 

そのことをすでに達成できている人、もしくはうまくやりそうな人を誰か思いつきますか? 

 

すると、

 

しばらく考えられて

 

パッと浮かんだのはこの人です。

 

という答えが出てきます。

 

 

この答えが実にユニークで、成功している有名な人、知り合い、映画のキャラ、漫画のキャラ、神様や動物のときもあります。

 

一見、そのことと関わりなさそうな人も出てくるのですが、出てきたということは、何かしら意味があると捉えてセッションを進めていきます。

 

特にユニークだったのが、パンダが思いつきましたというクライアントさんでした。

 

えっ、パンダ? 動物ですか? ( ゚Д゚) と一瞬頭によぎりましたが、何か意味があるのだろうと思い、

 

ではパンダの中に入ってみましょうとガイドを続けました。

 

そして、クライアントさんがパンダの中に入ったようです。

 

クライアントさんの声色が明らかに変りました。

 

私、パンダとしての自信に満ち溢れている・・・

 

私は愛されている・・・

 

(たしかにパンダは、動物園の人気者で、みんなに愛されていますね。)

 

そして、気づかれるのです。

 

そうだ! 私としての自信! 

 

私としての自信があるだけでいいんだ。

 

必要な行動は自然に出てくる・・・

 

 

パンダとして感じた自信が、私としての自信に変わった瞬間でした。

 

(パンダに入ってどうなるんだろうと頭によぎりましたが、流れにまかせると、最後にはそう来たか、と思う結果になるものです。無意識は本当に優秀ですね、笑)

 

このように「在り方」にアプローチすることで、認識が広がり、自分の世界だけの制限していた思い込みに気づき、より柔軟な考え方ができるようになります。

 

方法がわからないというときは、在り方を見直すときなのかもしれません。

 

あなたも、「在り方」そのものにアプローチしてみてはいかがでしょう?

 

このことをうまくやりそうな人は誰? 

 

その人だったらどう考え、どうするだろう?

 

その人の中に入ってその人の在り方、考え、行動を体験してみましょう。 

 

在り方を変えることが、あなたの望みを叶えるキーポイントになるかもしれません。

 

 

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自信を高める メンタルコーチ 

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 平山 仁ー 

  

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