本当の自分を生きるためのブログ- 自信を育む×潜在意識の思い込みを変えるコーチングで、あなたの仕事、恋愛を応援します。

トラウマを言い訳にしない。 必要なのは、○○

 

好きな人には彼氏ができる。

 

これは、僕自身のトラウマ体験からできた信念です。

 

 

 

 

 

 

こんにちは 平山です。

 

 

我ながら、すごい信念、笑。

 

 

高校生のときに付き合っていた女の子に振られ、

わずか2、3日後、その女の子は他の男子と付き合い始めました。

 

 

その子が他の男子と下校するのを見かけてしまったときは、本当にショックでした。

 

 

 

それからは、その女の子が男子と一緒に下校する時間を避けて、

まるで忍者のように隠れながら、下校していたのを思い出します、笑。

 

 

 

 

 

それから時が経ち、大人になってもまた似たような体験がありました。

 

 

好きになった人には、彼氏がいる。またはできるのです。

これは、もはや、思い込みではなく、なにかの呪いだと感じたほどです、笑。

 

 

好きになった人に彼氏ができるということの衝撃は相当大きいものです。

 

 

一番ショックだった体験のあとは、かれこれ10年以上人を好きにならなかったことを覚えています。

 

 

それ以降、異性に好意を感じると、不安や恐れがもれなくセットでついてくるようになりました。

 

 

そして、恋愛にはトラウマがあるから苦手だと、あまり正面から向き合わないようになっていました。

(このあと、心理学を学び、実践をすることで、トラウマはだいぶ緩和されました。)

 

 

 

悲しい出来事だったのですが、シリアスに書くと暗くなりそうなので、少し冗談も交えて書いてみましたが、僕自身に大きな影響を与えていたトラウマでした。

 

 

 

 

月日は流れ、心理学の学びにはまり、アドラー心理学も本で学んだのですが、トラウマについて、(僕にとっては)すごく斬新な考えが提示されていました。

 

それは、

 

トラウマを使って自分を欺くことができる。

 

ということ。 

 

 

アドラー心理学では、トラウマのことをこのように説いています。

 

”今では「トラウマ(心的外傷)という用語が一般化されて、「初めてのデートで失敗してしまって、それがトラウマになっている」のように、誰もが気軽な意味合いで使っています。

 

しかし、「信念メガネ」の理論で言えば、その出来事を「トラウマ」と意味づけているのは自分自身。

 

このように「トラウマがあってできない」と考えることは、言い訳を自分に提供できるので役に立ちます。

 

これを「自己欺瞞=自分自身を欺くこと」と呼びます。

 

一度、自己欺瞞のパターンを使うと、直面している課題を避けるのに便利なことがわかります。

 

なぜ課題を避けたいかというと、課題に挑戦することで自分が無能なことが明らかになるのが怖いから。

 

無能さが明らかになるのを避けるために「私は○○なので、できません」と人は自己欺瞞します。

 

自己欺瞞はとても便利なので、私たちは子供の頃からその能力を高めてきたのです。

 

でも、このからくりを知ってしまうと、もう素直に自己欺瞞ができなくなるかもしれません。

 

自己欺瞞をやめ、直面する課題に挑戦することを「勇気」と呼びます。”

(中経出版 「コミックでわかるアドラー心理学」より)

 

 

トラウマを理由に、課題を避ける。 

 

これは、まさに自分がやっていたことでした。

 

 

本当は、出来事に対して、それをトラウマと意味づけることもできるし、意味づけないこともできる。

 

 

うまくいかないことを過去の辛かった出来事のせいにして、言い訳にすることもできるし、

 

辛かった出来事から、何かを学び、勇気を持って課題に向き合うこともできたのです。

 

 

 

必要なのは、勇気だったのです。

 

 

僕は自分自身の勇気のなさ、そして自己欺瞞を見抜かれたようで、本当にハッとさせられました。

 

 

 

 

 

 

 

あなたにもありませんでしたか?

 

 

トラウマが理由で、逃げたくなったり、正面から向き合えなくなったことが。

 

 

人間誰しも、生きていればトラウマになるような傷つく体験をすることがあると思うのです。

 

 

中には、本当に乗り越えるのが難しいほどの辛い体験もあるでしょう。

 

 

僕たちの人生で、トラウマと感じるような辛い体験をすることは、

 

勇気を試されているのかも知れませんね。 

 

課題に向き合う勇気、

 

本当の気持ちに正直になる勇気を!

 

 

P.S. 苦かった体験も、今となっては、いい思い出となっていることを付け加えておきます。

 

 

 

 

 

by 

セルフリスペクトコーチ

平山 仁ー 

  

無料メールセミナー

人を好きになると、いつもの自分でいられなくなってしまう。

執着や依存になってしまう。

うまくいかない恋愛を繰り返してしまう。

 

そんなお悩みを感じている方は、お気軽に読んでみてくださいね。

詳細はこちら

 

◆各種個人セッションをご提供しています。

 

セッションメニューはこちら

 

 ブログ記事特集

恋愛男性心理を知りたいときに読む記事

自己否定をやめたいときに読む記事

勇気を持ちたいときに読む記事

恋愛でうまくいかないなと感じたときに読む記事

マイ恋愛ストーリー

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

無料メールセミナー