パーソナルセッション ～You are good enough!～
パーソナルセッション
～You are good enough!～
自分に自信を取り戻したい
自分らしく本領を発揮したい
望まない状況から抜け出したい
そんなあなたのためのセッションです。
このセッションの大きな目的は一つです。
私はこれでいい！と自分を認められるようになること
そして、
本来持っている力を発揮して、自分の人生を切り開いていくことです。
＜Self Acceptance 自己受容＞
自分に不足しているものをみつけては、自分を責めていないでしょうか？
ダメだと感じる自分や、ネガティブと感じる過去も含めて、自分の一部です。
それらを許し、受け入れられるようになることで、
自分はこれでいいと安心感を感じられるようになります。
＜Self respect 自尊心＞
人と比較しては、こんな自分ではダメだと自分を認められず、
何かの条件をクリアする努力を延々と繰り返していませんか？
人は、何かが得られたら、ようやく自分のことを認められると、条件をつけて認めようとします。
でも、それではいつまでたっても、自分のことを認めることはできません。
不足にフォーカスしていると、足らないところはいくらでも見つけられるからです。
最高の自分は、「いつか」なるものではなく、「今」の自分を認めることから始まります。
<Self Reliant 自己信頼＞
私にはできっこない、私にはふさわしくないと、勝手に自分で可能性を制限していないでしょうか？
自信とは、自分を信じる力のこと。
もし今できないとしても、できるようになる、自分の可能性を信じる力を養います。
セッションでは、これら自己受容/自尊心/自分を信じる力を底上げしていきます。
あなたの課題に合わせた完全オーダーメイドのセッションです。
主軸となるセッションは大きく2つ。
◆ライフストーリーセッション
～あなたの大事な宝物を見つける旅～
あなたの過去の体験＝人生ストーリーには、宝物がたくさん詰まっています。
ある特定のストーリーをお伺いしながら、あなたにとっての宝物を見つけられるようにガイドしていきます。
宝物とは、
・自分が「本当に大事にしたいもの」に気づく。
・自分という人間をより知ることができる。
・自分らしさ、自分の強みがわかる。
・人生を受け入れることができる。（あの体験があったからこそ・・・）
・なぜ自分は動くのか？ 自分が本気になるスイッチがわかる。
・学びや教訓
などです。
過去の自分からリソースを受け取ることで、自分に自信を持てるようになり、自分らしさと本領を発揮できるようになっていきます。
◆過去の体験を癒すセッション
～古いパターンを終わらせ、新しい信念で生きる～
心理学では、”人は自分が信じていることを強化していく（傾向がある）” と言われています。
例えば、自分には価値がないと信じていると、自分には価値がないと感じるような証拠探しをします。
自分には価値があると思えるような証拠があったとしても、見落としたり、歪めて解釈します。
そして、最後には「やっぱり私には価値がなかった。」と言いたくなるような現実を作ってしまう。
そんなことをやってしまいがちなのですね。
このように信念や思い込みは、現実に大きく影響しているものですが、ふだん私たちはあまり自覚をして生きていないように思います。
セッションでは、これらの信念に影響する過去の体験を紐解いて、思い込みを発見、解放していきます。
自分自身で気づくことによって、自然と握りしめていた思い込みを放していくイメージです。
これにより、今までは無意識に反応していた(選んでいた)自分のパターンに気づくことができるようになり、過去のパターンをまた選ぶのか、新しい選択をするのか、より意識的に自分の考えや行動を選択できるようになります。
（他にも、トラウマケア、人間関係改善等、あなたの課題に合わせて、自由に組み立てていきます。）
＜セッション後の変化/成長＞
✓自分を認められるようになることで、本来の力が発揮できるようになる。
✓もやもやしていた自分の本当の気持ちに、はっきりと気づくことで、動けるようになる。
✓自分にとって大事なものがみつかることで、人生にますます本気になれる。
✓自分らしさ、自分の強みを自覚できることで、自信を持って目の前の課題に取り組める。
✓自分や自分の人生を受け入れられるようになり、感謝の気持ちや、「私は大丈夫！」という感覚が湧いてくる。
✓勇気を出して、本当の望みに踏み出せるようになる。
等
＜お客様の声＞
★私はこれでいいと、自分を受け入れられるようになりました。
★私はこんな風に思っていたんだと自分の気持ちに気づけるようになりました。
★自分の本当の気持ちを大事にしようと思えるようになりました。
★私が悪かったと自分を責め、引きづっていた離婚したときの傷がすっかり癒えました。
★相手が私を好きかどうかではなく、人を愛することが素晴らしいことなんだって気づくことができました。
★今までの私なら考えられないくらい勇気を出して行動することができました。
★父親との関係がすごく良くなりました。
★今までにないものすごい癒しがありました。セッションはいつも毎回すごいです。自分の魂、内面が輝きだします。
など課題によってさまざまです。
お客様のご感想の詳細はこちら
＜セッション料金、方法、お申込み方法＞
★初めての方向け体験セッション
初めての方は、体験セッションを受けてみてください。
体験セッションは、2種類ご用意しております。
１）体験カウンセリングセッション
セッションってどんな感じなんだろう？
ここは実際に話してみないとわからないところでもありますね。
そんなちょっと確認してみたいためのセッションです。
あなたの今の課題や実現したいことについて、自由にお話ししましょう。
セッションの雰囲気や効果などを気軽に体験してみてください。
個別相談価格（40分）: 期間限定:無料
２）ライフストーリーセッション体験版
いくつかあるセッションの中の一つ、
ライフストーリーセッションを実際にご体験頂けます。
ライフストーリーセッション体験版（60～90分）：期間限定：6,000円
体験セッションを受けられたあと、ご希望の方には、以下継続コースをご用意しています。
継続セッション
期間1～２ヶ月の間に、３回セッションします。
複数回セッションを受けることで、よりコアなテーマにも取り組むことができ、
not good enough → good enough の状態になっていくことができます。
セッション 60～90分×3回
期間限定(3月末まで)価格:45,000円→39,000円
（セッション方法）
セッションはスカイプまたはFBメッセンジャーのインターネット通話で行います。
ご自宅でお好きなドリンクを片手にリラックスして受けて頂くことができます。
※セッション時間について
・内容により前後しますので、余裕を持って時間の確保をお願いします。
・超過しても追加料金等は頂いておりませので、時間は気にせず安心してお受けください。
＜お申込み方法＞
体験セッションのお申込みはこちらのお申込みフォームより、ご連絡ください。
＜あなたへのお約束＞
・守秘義務がありますので、クライアントの許可なしに、他者へ口外することは一切ございません。
またお話しにくいことがある場合もあると思います。その場合はシェアできる範囲でお話くだされば大丈夫です。
・体験セッションは、変わりたいけど躊躇している方が、最初の一歩を踏み出しやすいようにご用意しているものです。
強引な売り込みなど一切致しませんので、その点安心して試してみてください。
＜プロフィール＞
真の自分を生きるサポート！
ライフコーチ
平山 仁一（ひらやま じんいち）
仕事でもプライベートでも自信を失っていたときに、心理学に出会う。
心理学の学びを通して、自信を失っていた時よりも、
より深いところで自分自身を肯定できるようになったことから、
同じように悩む人をサポートしたいとライフコーチとなる。
千時間以上の学びで、潜在意識レベルで思い込みに気づき、変化をさせるスキルを習得。
自分に自信を取り戻し、本領発揮を引き出すサポートで、
クライアントの自己実現を応援している。
◆米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
人が人生の終わりを迎えるとき、このようなことが問われるそうです。
あなたは、あなたを生きましたか？
あなたは愛しましたか？
YES！と満面の笑みで答えられるような
そんな愛しい人生を送って欲しい！
その一助となれば、幸いです。
