どうしてわかってくれないのん？
暑い日が続きますね。
週末はいかがお過ごしでしたか？
僕は週末はコーチングのベースとなっているマインドフルネスNLPの復習のため、都内で学びの2日間を過ごしていました。
今日は学びで得た、いつも対人関係で心得ておきたい考え方についてシェアしたいと思います。
それはこちらです。
ばばん！
相手の地図と自分の地図は違う。
☆相手の地図＝相手の世界（考えていること、価値観、信念等）
何度学んでも、はっとさせられ、まだまだできていない自分に気づきます。
仕事でも恋愛でも他者とのコミュニ―ションにおいて、このことを頭においておくことはとても大切だなあと改めて思いました。
わたしたち人間はついつい
どうしてわかってくれないのん？
ノンノン、あなたがわかってくれないのん！
あんたが折れてよ、こんちくしょん
お願いだからわかってくれよんって
相手に自分を理解することを期待することってありますよね。
でもどうしてもわかってくれない。
そういう時は、相手も同じことを思っているんですね。
お互いが相手の地図を尊重する前に、自分の地図を受け入れるようにせまってしまう。
たしかにあんたの言うこともわかるよ。
あー、わかるさ。
でもそうはいったってねーーーー！！！
と
自分の地図の方が正しいし、尊重されるべきだーーー！！！
と
自分の地図を握りしめたまま、相手を変えようとしたり、相手が変わることを期待しているとどうしても平行線になってしまう。
自分の地図をおいて、相手の地図を尊重できるようなれば、相手とのコミュニケーションに改善が期待できる。
んー確かに期待できそうだ。
それでも、自分の言い分はおいておいて、相手の言い分を受け入れるのはなんだか負けた気がして嫌だ、くやしい、エトセトラ。
こんなことが仕事で、家族で、恋愛で、といろんなところであるあるではないでしょうか？
詳しくは言えませんが、久しぶりに実家に帰って垣間見た両親のやりとりは、自分の地図をおかずに相手に変わることを期待するやりとりのオンパレードでした。お見事というほどです。
数時間に一度はやりあっていました。
すぐ仲直りしていたけどね。
誰かにわかってもらえない時、自分に注意を向けてみる。
自分の地図を振りかざしていないか？
握りしめていないか？
気づくことからスタートですね。
自分の地図をどれだけおけるか
相手の地図をどれだけ尊重できるか
僕たちは日々試されているように思います
いろんな場面で、いろんな人間関係で。
これらすべてを知ったとき、あなたは何が起きればいいでしょう？
(^_^)
( ﾟДﾟ) 終わり
Ｐ．Ｓ.
おなかがすいたーーーー！！！
by 自己卑下上等 自己肯定感を高める 炎のメンタルコーチ 平山 仁一
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