人生はあらかじめ決めてきたドラマ？
こんにちは、
自信と恋愛力をUPする メンタルコーチの平山です。
世の中にはいろんな考え方がありますね。
僕たちの人生に関する考え方もさまざま。
あなたは、こんな考え方を聞いたことがないですか？
人生は、あらかじめ決めてきた脚本を演じている壮大なドラマである。
生まれてくる前に、魂どうしでそれぞれの配役や出会うタイミングまで事細かに合意して決めてきているのだ。
( ﾟДﾟ)
これが、本当だとしたら、検討時間と打ち合わせにどれだけ膨大な時間がかかるねん！
余計な心配をしてしまいますが、、、
面白い考え方ではありますね。
僕は、今ここで未来を創造しているという考え方が好きですが、あらかじめ決めたドラマという視点で人生を俯瞰的にみてみるのも面白いかも知れませんね。
それに、
あとで振り返ってみると、まるで示し合わせたかのように、誰か一人でも欠ければこんなことにはならなかった、なるべくしてなったみたいな出来事もありますしね。
あなたはどう思いますか？
今日は、この人生を、自分が作ったドラマのように生きてみよう！といった面白い提案をある心理カウンセラーが書いた本の中でみつけましたのでシェアしますね。
あなたがディレクターになってください。
来るものは、なんでも受け入れなければなりません。
そして、重要なことは、ただ最善を尽くしてそれに向き合うことです。
ー エレノア・ルーズヴェルト
クライアントの中に、母親が言うこと、することに対して、いつもフラストレーションがたまっているという女性がいました。
この女性は、母親のところにいくときには、気分が張り詰めてしまうし、それが終わったあとも、母親が言ったこと、したことを考えると、何日も怒りがこみ上げてくるというのです。
そこで、この女性に、映画監督になったつもりになることを提案しました。
母親に、役を完璧に演じさせるのです。
母親がいつもの言葉をいつもの調子で言ったなら、
「かんぺき！ カット」
と心の中で思うことにするのです。
これを試してみたところ、この女性は、自分が母親との時間を思わず楽しんで笑っているのに気づきました。
それはもはや、これまでのような怒りの感情ではありませんでした。
さらにボーナスがあります。
母親の行動も改善していたのです。
(おそらくクライアントの女性が、いつもとは違う行動を取っていたからでしょう)
今週は、周りで起こることのすべて、他人の行動のすべてが、自分の演出によってなされたものであると想像してみましょう。
「人生を劇的に変えるほんの少しの習慣 」 著者ビル・オハンロン 宝島社より
(ここまで)
想像してやってみると面白いかも知れませんよ～。
もしそうだとしたら、、、
あなたはどんなドラマを作ってきたんでしょうね。
そして、
あなたのパートナーシップや恋愛のシーンでやってみたら何が起こるんでしょうね？
かんぺき！ カ～ット～！
◯◯さん、今の演技完璧やん、めっちゃ動揺したわー
てな感じで、笑。
（もちろん、心の中でね）
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自信と恋愛力をUPする メンタルコーチ
平山 仁ー
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