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【3月度体験セッション】思い込みを変えて、本当の自分を取り戻すセッション

 

このセッションは、あなたを制限するような信念や思い込みを発見し、あなたの望みをより後押しする信念に変えるセッションです。

 

自己肯定感を高めたい、人間関係を良くしたい、実現したい目標や夢がある、そんな方に特にオススメします。

 

 

このセッションで、アプローチするのは、信念

 

信念とは、「自分が真実だと信じる考え」です。

 

信念(思い込み)の力はとても強力で、人生を形作っているといっても過言ではないと思います。

 

人は自分の信念が正しいことを証明するかのように、現実をみて、体験し、その信念を強化する傾向があります。

 

例えば、なにかの目標を達成しようとするとき、

 

「自分は何をしてもダメだ。」そう思い込んでいる人は、

できないところばかりみて、すぐに諦めてしまい、

「やっぱり自分はダメだった」と早々に結論づけてしまいます。

そして、「何をしてもダメ」という思い込みをさらに強化していきます。

 

逆に、

「自分はきっとできるはず」そう思い込んでいる人は、

失敗をしたとしても、すぐには諦めません。

自分を信じて、できるようになるまで努力し、「やっぱり自分はできた」という結果を作り出します。

そして、「自分はやればできる」という信念をさらに強化していきます。

 

 

 

できると思えばできる。

 

できないと思えばできない。

 

そのどちらも真実である。

 

自動車王、ヘンリーフォードが残した有名な言葉でもあるように、

 

どのように考えるかがプロセスや結果に大きく左右するのですね。

 

そして、これはできるか、できないかの能力の問題だけでなく、

人間関係にも大きく影響しています。

 

「私はどうせ愛されない」と自己価値を低く見ていると、

相手の人に嫌われていないかばかりが気になってしまい、

ふとしたしぐさや言葉から「私は嫌われている」と感じ、

自分から離れたり、無意識に相手の人が離れるようなことをしてしまう。

そして、「やっぱり愛されなかった」という現実を自ら作り出してしまいます。

 

 

どんなことでも、まず思いが先なのですね。

 

自分自身にたいして、

 

相手の人に対して、

 

その物事に対して、

 

どのような思いを持っているか。

 

 

 

信念には、あなたの足を引っ張る信念もありますし、

 

あなたを向上させるような信念もあります。

 

そして、何を信じるかは、自分で選ぶことができるものです。

 

 

人が自分らしさを発揮できず、行き詰まりを感じているときというのは、おうおうにして、その人の信念が影響している可能性があります。

 

その信念は、その人にとっては当たり前のように信じているため、それがただの考え(事実そのものではない)ということに気づけていないものです。

 

「その自分では気づけないような足を引っ張っている信念を、

発見し、あなたの望みをよりサポートする信念に変えていく」ことが

このセッションの目的です。

 

 

 

 

 

僕自身、このセッションで可能性を抑えていた大きな思い込みを発見し、解消することができました。

 

特に自分に自信を持てないと悩まれている方に参考になるかもしれませんので、お話ししますね。

 

僕はいつの頃からか「自分は何をやってもダメ」だと、感じるようになっていました。

 

それが強く出たのは社会人になって仕事を始めたころです。

 

 

僕はなにか仕事を任されると「なにかやらかしてしまいそうな気がする」という漠然とした不安を抱えるようになりました。

 

ただただ不安が大きいので、うまくいきそうなイメージも湧かず、交渉や調整も自信を持って行えませんでした。

どこかおどおどしているのが、相手の人にも伝わるのでしょう。

 

相手の人に信用してもらえなかったり、社内の調整や説得もうまくすることができず、失敗してしまうというのを何度も経験したのです。

 

 

それから時が経ち、心理学を学ぶようになり、「信念」というものがいかに現実に影響しているか、その大切さを知りました。

 

 

そして、この「何をやってもダメなような気がする。」という悩みに対して、このセッションをコーチ仲間にしてもらう機会があったのです。

 

僕は、そのたった1回のセッションで大きな気づきがあり、心が大きく成長したと感じています。

 

 

僕は、小学生のとき、学んでいた剣道の先生に

 

ヘナ山と呼ばれていたんですね。 

 

そのことをセッションで思い出しました。

 

僕の名前は平山、ヒラヤマです。

 

それをヘナヤマって、笑。 

 

ヘナヘナしているから、ヘナ山だそうです。

 

ヘナ山〜! 

 

 

ヘナ〜っ!!

 

ってよく怒鳴られたり、呼ばれたのを覚えています。

 

幼い子供は、疑うこともなくスッと信じるところがあります。

 

僕も、まるっとまるまる信じてしまったようです。

 

僕はヘナヘナしてるのか、、、

 

そういえばよく失敗するし、おっちょこちょいだしな、、、

 

と心の中で何度もつぶやいていたのを記憶します。

 

 

そんな過去の体験を、改めて大人の目でこのときの体験をじっくりと振り返ってみた時、別の見方をすることができました。

 

ヘナ山と呼んでいた剣道の先生の言動の裏にある想いを感じることができたのです。

 

それは、ただ馬鹿にしているのではなく、強く育てたいという想いです。

 

ヘナ山と呼んでいたわりには、道場を代表しての団体戦にとなると、勝敗を左右する最も重要なポジション=大将によく選んでくれていたことを思い出しました。

 

ヘナ山と呼んでいながらも、剣道の腕は信じてくれていたんだということに気づけました。

 

そして、「自分はヘナ山だ」という信念を持ったことで、

何十年の間、自分の可能性を制限していたことにも気づけました。

 

そして、セッションの最後には剣道の先生に感謝の気持ちもわき、「ヘナ山」から卒業することができたのです。

 

それからは、仕事に向き合う心の姿勢が変わり、仕事もどんどんできるようになっていきました。(当社比ですが)

 

独立のため会社を辞める時、いつも僕のことを叱っていた大先輩からメールを頂きました。

 

「君は最初本当に頼りにならない営業マンだったけど、成長著しく、今では本当に頼れる営業マンになったね。会社としても君のような人材が離れていくのは惜しいよ。」

 

僕はこの先輩にはずっと嫌われていると思っていたので、そうではなかった、むしろ認めてくれてたんだと知って、本当に嬉しかったのを覚えています。

 

これが僕自身が体験した信念の影響の強さと、このセッションの効果です。

 

 

 

 

 

どんなことでも、信念がプロセスや結果に大きく影響しています。

 

あなたが実現したいこと、仕事、恋愛、人間関係、目標達成、、、

 

そのことに対して、あなたは何を信じているでしょう?

 

 

あなたは、何を信じるか、自分で選び取ることができるのです。

 

 

このセッションでは、あなたがなかなか自分では気づけないような信念を発見し、あなたをより向上させるような信念に変えることができます。

 

もし、あなたにこのことがなかなかうまくいかないんだよなあというものがあれば、試してみてくださいね。

 

実際にセッションを受けられた多くの方が、意外な出来事で作った意外な思い込みが、足を止めていたということに気づかれています。

 

気づきや変化は、課題によって本当にさまざま。

 

男性に素直になれないという課題を持っ方が、幼いときに父親との関係性でもったある思い込みが影響していたことに気づき、手放され、男性とも父親とも仲良くなれた体験、

 

お金に対してネガティブな感情を感じる方が、幼い時の両親がお金でよく喧嘩をしていた時のことを思い出し、その時に作った思い込みにも気づかれ、仕事も前向きに改善してゆけるようになった体験、

 

大好きだった人との失恋で、そのとき自分を守るために作った思い込みが、恋愛を執着や依存の形にしていたことに気づかれ、それを変えようと強く決意された体験など。

 

☆私は私でいいと思えるようになりました。

☆離婚のときの傷がすっかり癒えました。

☆異性を信じられるようになりました。

☆男性や父親に甘えられるようになりました。

☆自分のことをもっと大切にしたい、愛したいと思えるようになりました。

☆今までにないもの凄い癒しがあり、とても素晴らしいセッションでした。

など

 

クライアント様の体験例はこちら

 


 

<セッションの内容>

 

対話と心理ワークを組み合わせたセッションです。

 

あなたの課題をうかがいながら、心理ワークも活用し、思い込みを見つけます。

 

見つけるといっても、あなた自身で自然に気づくことができます。

 

また思い込みを変えるというと、勝手に変ってしまうの?と不安になるかもしれませんが、そうではありません。

 

あなた自身で思い込みに気づくことができ、あなた自身で変わることができます。

 

あなた自身で気づき、変化しますので、あなたにとって今本当に必要な気づきや変化をお感じになることでしょう。

 

(もしワーク中に話しずらいことが思い浮かんだら、無理にお話いただかなくて大丈夫です。極端な話、”はい”という受け答えだけでも、進めることができます。)

 

<セッションの方法>

セッションは、Zoom/スカイプ無料通話で行います。

 

Zoom / スカイプセッション(時間 約90分〜120分)

 

インターネットの無料通話を使いますので、

全国どこでも、ご自宅でリラックスしながら受けて頂けます。

(より深く内面に向き合えるように、動画無しの通話機能のみのセッションです。)

 

ZOOMもしくはスカイプ通話を基本としていますが、FBメッセンジャー通話など、他のネット通話機能でもお受けいただくことが可能ですのでご相談ください。

 

■体験セッション価格

体験セッション価格(Zoom/SKYPE 約90分〜120分)

通常22,000円のところ→5,000円

 

募集人数:先着3名様

 

※セッション時間は内容により多少前後致しますので、時間に余裕を持ってお受けください。

延長となっても追加料金はありません。

時間は気にせずご安心してお受けください。

 

テーマは主に自信の課題、人間関係の課題、恋愛の課題、自己実現の課題などですが、もし、こういう課題でも大丈夫かというご質問があれば、お気軽にご相談してくださいね。

 

◇お申込み方法

お申込みは、以下の申込みフォームより、「体験セッション」ご希望の旨、ご連絡くださいませ。

 

 お申込みフォーム

 

 

 

 

 

<あなたへのお約束>

★体験セッションは、よりたくさんの方にセッションの効果を知って頂くためにリーズナブルな価格設定をしています。

 

体験セッションを受けると、またセッションを受けるのを強制されるのではと不安に思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、強制するようなことは一切致しません。

ご安心して体験してみてください。^^

 

 

★お話し頂く内容は、あなたの許可なしに第三者に漏洩することは一切ございません。

お話し頂くだけでも、心がホッとすることもあるものです。

どうぞご安心してお話しください。

 

★自分自身で変えていきたい方のお申込みをお待ちしています。

自分で変わる気のない方には向いておりません。

 

あなたの願い、心を込めてサポート致します。

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