セルフリスペクト×恋愛コーチング - 自信をとり戻し、心からの願いに本気になるサポート。恋愛、自己実現、本当の望みにフタをせず、精一杯やれるようにサポートします。

パーソナルセッション(恋愛テーマ) 〜恋愛の本質的な課題に気づき、変えていく~

 

 

好きな人には素直になれない。

 

人を好きになると不安や恐れが出てくる。

 

恋愛がうまくいかない。

 

そのような悩みを感じている方におすすめのセッションです。

 

 

生きていると誰しも、恋愛やパートナーシップ、家族間などの人間関係で傷ついたことがあるのではないでしょうか?

 

 

この過去の傷ついた体験が、現在の恋愛やパートナーシップに影響していることがあります。

 

パートナーシップの分野で5,000万部以上のベストセラー作家、心理学者-ジョン・グレイ氏によると、「現在のパートナーシップで感じる心の乱れの9割は、過去の体験が影響している」そうです。

 

“自分では目の前で起きている彼(彼女)とのことが原因だと考えているが、実はほとんど関係なく、遠い昔に経験したことに起因している部分が大きいのである。”

(ジョン・グレイ著 ベストパートナーになるために 三笠書房 より引用)

 

 

人は現実に起きていることそのままを見て体験しているようで、実は過去とリンクしてみてしまっていることがある。

 

セッションでは、ここに着目し、現在に影響している過去の体験を見つけて、心理セラピーでその時に作ったネガティブな信念や思い込みを変えるということを一つの軸としています。

 

特に子供のときに家族との間で作った思い込みや

過去の恋愛で作った思い込みが大きく影響していることがあります。

 

そのままの私では愛されない。

自分を出すと嫌われる。

私は愛される価値がない。

大切にされてはいけない。

尽くさないと、役に立たないと愛されない。

 

など自分自身に対する思い込み。

 

結婚すると幸せになれない。

お金がパートナーシップを壊す。

男性は信じられない。

人に甘えてはいけない。

男性は(女性は)、最初はやさしいけど付き合うと変わる。

 

など異性やパートナーシップに対する思い込み。

 

このような思い込みが、現在のパートナーシップにも影響し、実際にその思い込みどおりのことをしてくる人を引き寄せたり、相手を誤解してみてしまったりすることで、本当に望んでいる恋愛、パートナーシップを遠ざけていることがあるのです。

 

この根本原因である信念、価値観、思い込みを見つけ出し、心理セラピーで変化させることで、本質的な解決を目指しています。

 

 

いつも恋愛がうまくいかない。

 

人を好きになると恐れや不安が出てくる。

 

好きな人には本当にしたいことと違うことをしてしまう。

 

本当は近づきたいのに、自分から離れたり、

相手の人が遠ざかるようなことをしてしまう。

 

なぜか自分を好きになった人は自分を大切にしてくれない。

 

そのままの自分を出すと嫌われると感じる。

 

異性を信じられない。嫌悪感を感じる。

 

自分に自信が持てない。

 

 

 

そのように感じたことがある方におすすめします。

 

 

 

<恋愛やパートナーシップで過去の体験が影響している例>


 

例えば、このような体験が考えられるかもしれません。

 

◆体験:付き合っていた異性に浮気をされた、乗り換えられた。

    付き合っている人に急に別れを告げられた。

 

新しい恋愛をしようとしても、その人も自分を裏切るのでは?という恐れがあり動けなくなってしまう。

相手の人がまた他の人を好きになってしまうのではと、焦って失敗してしまう。

相手の人の愛情が冷めてしまうのでは?と相手の人の愛を何度も確かめてしまい重くなってしまう。

ありのままの自分では嫌われてしまうと感じる。

もしうまくいっても、いずれはダメになるだろうという思い込み。

 

 

◆体験:大失恋をして長い間、悲しみに暮れた。

 

もうあれほどぼろぼろに傷つくような経験は2度としたくないという恐れがあり動けなくなってしまう。

ありのままの自分では愛されないという思い込み。

もしうまくいっても、いずれはダメになるだろうという思い込み。

 

 

◆体験:付き合うと急に彼が冷たくなった。

 

男性は信用できない。

私はなにか悪いことしたのかなという思い込み。

ありのままの自分では愛されないという思い込み。

もしうまくいっても、いずれはダメになるだろうという思い込み。

 

 

このような恋愛の課題も、その課題に影響している過去の体験を発見し、体験を癒すことで、思い込みを変えることができます。

 

 

そして、あなたにとって制限となっている思い込み(信念や価値観)を発見、よりあなたにとってプラスになる思い込みに変化することで、よりあなたが心の底で望んでいる選択をしていけるようになります。

 

 


☆セッションを受けることで感じられる効果例

 

 

恋愛、パートナーシップをうまくかなくさせていた思い込みに気づくことができ、よりポジティブな思い込みや信念に変えることができる。

 

嫌だなと感じていた過去の思い出に対する感じ方が変わる、

 

より自分らしく相手の人と接せられるようになる。

 

私は私でいい!と今の自分に自信を感じられるようになる。

 

頭で思っていることと違うことをしてしまっていたのに、より自分が望ましい行動に自然と変わる。

 

思い込みが親子関係でできたものであれば、親に対する印象が変わり、親とより仲良くなれるといったこともあります。

 

など

 

課題によって本当にさまざまです。

 

☆私は私でいいと思えるようになりました。

 

☆離婚のときの傷がすっかり癒えました。

 

☆異性を信じられるようになりました。

 

☆男性や父親に甘えられるようになりました。

 

☆今までにないもの凄い癒しがあり、

 とても素晴らしいセッションでした。

 

 

など喜びの声を頂いています。

 

クライアント様の体験例

 


セッションでは、どのようなことをするの? 

 

具体的にセッションの内容についてご説明します。

 

<セッションの内容>

 

対話と心理ワークを組み合わせたセッションです。

 

最初にあなたの悩みについてお聞かせいただきます。

 

そして、お話しをしながら、現状の課題にどのようなことが影響していそうか一緒に探していきます。

 

それから心理ワーク/心理セラピーを活用し、さらにその課題に影響している本質的な要因、思い込みをあなた自身で見つけられるようにガイドします。

 

そして、その思い込みを作ることになった過去の体験をセラピーで癒していくと、その時に作った思い込みが自然に書き換わっていきます。

 

思い込みを書き換えるというと、勝手に変ってしまうの?と不安になるかもしれませんが、そうではありません。

 

あなた自身で思い込みに気づくことができ、あなた自身で変わることができます。

 

あなた自身で気づき、変化しますので、あなたにとって今本当に必要な気づきや豊かな変化をお感じになることでしょう。

 

☆ここでは、代表的な心理ワーク(過去の体験を癒すセラピー)を紹介していますが、あなたの課題に応じて、最適な心理ワークを活用いたします。

 

(もしワーク中に話しずらいことがあるときは、無理にお話いただかなくて大丈夫です。

他の人には話したくないということも、ときにはあると思いますので。

極端な話、”はい”という受け答えだけでも、進めることができますので、

どうぞご安心してお受けください。)

 

<セッションの方法>

セッションは、Zoom/スカイプ通話で行います。

 

1)Zoom / スカイプセッション(時間 90分くらい)

 

インターネットの無料通話を使いますので、

全国どこでも、ご自宅でリラックスしながら受けて頂けます。

 

(より内面と向き合えるよう動画無しの通話機能のみでセッションをしています。)

 

ZOOMもしくはスカイプ通話を基本としていますが、FBメッセンジャー通話など、他のネット通話機能でもお受けいただくことが可能ですのでご相談ください。

 

■セッション価格(Zoom/SKYPE 90分)

18,000円

 

<初めての方向け体験セッション>

セッションってどんなことするんだろう? 効果は本当にあるのかな? とお感じになると思うのです。

そんな初めての方でも、お気軽に体験できるように体験セッションをご用意いたしました。

はじめての方向け体験セッション価格:6,000円 

お気軽にご利用ください。

 

※時間はセッション内容について、前後致しますので、時間に余裕を持ってお受けください。

 なお時間が過ぎても追加料金はありません。

 時間は気にせずに、ご安心してお受けください。

 

※2回目以降は、継続コースもご用意しております。

こちらはご希望の方にのみ、ご紹介させて頂いていますので、

セッション後必要に応じてお声がけください。

 

 

☆テーマは主に恋愛、パートナーシップの課題ですが、家族間などの人間関係の課題や自信の課題でも可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

◇お申込み方法

お申込みは、以下の申込みフォームよりご連絡をお願いします。

 

 お申込みフォーム

 

 

 

 

 

<あなたへのお約束>

★体験セッションは、よりたくさんの方にセッションの効果を知って頂くためにリーズナブルな価格設定をしています。

体験セッションを受けると、またセッションを受けるのを強制されるのではと不安に思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、強制するようなことは一切致しません。

ご安心して体験してみてください。^^

 

 

★お話し頂く内容は、あなたの許可なしに第三者に漏洩することは一切ございません。

お話し頂くだけでも、気持ちが楽になることもあるものです。

どうぞご安心してお話しください。

 

 

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