後悔しない人生を送るには、結局「恐れ」とどう向き合うかだと思う。
こんにちは
自信をつけるメンタルコーチ 平山です。
これまで自他ともにたくさんのセッションをしてきて思うこと。
それは、結局、恐れとどう向き合うかだなってことです。
人生でも恋愛でも止めているものは結局 恐れ なんですね。
やめたほうがいい！
誰かが自分を止めることもあるでしょう。
でも、それを真に受けて留まるか、それとも動くのか、それを選択するのは自分自身。
だから、止めているのは、他の誰でもなく、自分自身なんですね。
うまくいかないということを何度か繰り返して経験すると、次もうまくいかないのでは？と思えてくる。
だって今までがそうだったから。
自分を止める強力なマントラです、笑
この言葉で、自分自身を止めることで、これ以上自分が傷つくことから守っているんですね。
でも、動かなければ何も変わらないわけで。
そんなことは重々承知。
だから、人は悩む。
そして、
いずれその恐れと向き合うときがくるでしょう。
だいたい追い込まれたときに、笑。
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僕たちは、自分自身をわかったつもりでいる。
この前も、この前も、ああだったのだから、今回もきっとこうなるに違いないと。
でも、本当にそうだろうか？
そうだと言い切れるだろうか？
と自問してみると、いややってみないとわからないなあと思っていることにも気づく。
やってみないとわからないけど、傷つくことが、もうこりごりだからやりたくないんです。
やりたいと思っていることも真実。
やりたくないと思っていることも真実。
こうして本当はしたいのに動けないという ぬる～い温泉 の中で、のぼせるまで浸かってしまうのだ、笑。
もう慣れ親しんでつまんないんだけど、少々凹むんだけど、大きくは傷つくことのない温泉の中で。
でも、自分が動かない限りは、何も動かないし変わらない。
そして、月日は矢のように過ぎていく。
人間、死ぬ間際に後悔するのは、何かをしたことではなく、「しなかったこと」と言われているが本当にそうだろう。
後悔しない人生を送れるかどうかは、
やってみたいけど、恐くてなかなか動けない。
これにどれだけ本気で向き合ってきたか？
自分の人生をどれだけ生きれたか？
にかかっているのだと思う。
自分を生きなきゃウソなのだ。
そんなとき、
がむしゃらに頑張ることもひとつの方法でしょう。
そして、
もう一つ有効なのでは？と思う方法がある。
それは、
NLPで学んだ、Know nothing state (何も知らない状態) を日々の暮らしの中にも取り入れること。
☆評価判断を捨て、何も知らないという状態で、まっさらな目でものごとをみる。
☆過去どうだったからという評価判断を捨てる。
☆またこうなるのでは？といった憶測を捨てる。
☆自分の中心につながり、心を開き五感で感じ取る。
恐れで動けなくなってしまったとき、
今ココに戻り、まっさらな状態になることで、
前に進む力の存在に気づけるのかも知れません。
Ｐ．Ｓ.
関連参考記事：自分に勇気を与えるマントラ
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自信をつけるメンタルコーチ
平山 仁ー
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