後悔しない人生を送るための心の声を聞くマントラ
こんにちは
自信をつけるメンタルコーチ 平山です。
ときに、
するか、、、
しないか、、、
どうしようかとても迷うことってありますよね。
それは、
これをやったらどうなっちゃうんだろう…
と、人生を左右しそうな不安や恐れが伴う選択かも知れませんし、
そこまではいかないにしても、うんうん迷っちゃうこと。
私たちは、自分の本音を問われるような選択の機会を
何度も経験します。
今日は、そんなときのための、
自分の本音を確認するマントラをご紹介しますね。
それは、
「タッタ イチドキリノ ジンセイダカラ」
です。
こう唱えて、次に出てくる想いや言葉に意識を向けてみてください。
〇〇やってみたいが出てきたら、
それがあなたの本音だと思うのです。
あとは、それをするのも、しないのも
あなたの選択次第。
ただ、
人が死ぬとき、したことではなく、
しなかったことに後悔すると言われています。
もし止めている理由が、
それをすることで、人の目が気になるといったことであれば、
それは自分の人生ではなく他人の人生を生きているのと同じ。
泣いても笑っても人生は一度きりなのだから、自分の人生を生きたくないですか？
それは今からでも遅くない。
たった今から始められる。
いつだって、選択権はあなたが握っているのだから。
一つ言えることは、
自分に嘘をつくと、本来の力がでないということです。
自分の本音を選択していくことで、自己肯定感は上がっていく。
Ｐ．Ｓ.
関連参考記事：自分に勇気を与えるマントラ
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自信をつけるメンタルコーチ
平山 仁ー
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