自己否定から自己肯定へ。 潜在意識レベルで変化し、可能性を開くセッションで、あなたの望みの実現を応援します。

自分を好きになる方法

 
 
今日は、自分を好きになる方法についてお話しますね。
 
 
前回の記事で、自己否定をしているときは望みが叶いずらいと書きました。
 
 
自己否定をしていると、
 
本音に蓋をしてしまう。
 
なかなか行動に移らない。
  
うまくいかないとすぐに諦めてしまう。
 
 
だから望みが叶いずらくなっている。
 
そして、落ち込む。
 
やっぱり私はダメなんだ。
 
また本音をみなくなる。
 
こんなことをずっと繰り返していたら、
 
自分を好きになるのも難しいでしょう。
 
 
誰しも自分を嫌いなままの人生で、その生涯を終えたくないことでしょう。
 
 
今は嫌いでも、心のどこかで自分を好きになりたい自分もいると思うのです。
 
 
 
では、どうやったら自分を好きになれるのか?
 
 
 
 
自己否定をしているときの逆のことを、TRYしていくことかなって思います
 
一言で言うと、
 
 
 
自分に正直になる!
 
 
 
 
 

自己否定のとき    逆のTRY

本音に蓋をする=>本音に素直になってみる。
 
なかなか行動しない=>すぐに行動に移ってみる。
 
うまくいかないとすぐ諦める=>うまくいかなくてもすぐには諦めないでやってみる。
 
 
そうすると、
 
叶えずらかった望みが叶いやすくなっていく。
 
小さくてもいいので自分の望みを叶えていく。
 
 
すると、
 
もっと本音に素直になって、
 
もっと行動をして、
 
もっと諦めなくなっていく。
 
そしたらますます、望みが叶っていく。
 
 
自分の気持ちに素直な自分
 
行動する自分
 
諦めない自分
 
望みを叶えていく自分
 
を体験していくことで、
 
いつのまにか、自分に夢中になっている。
 
そんなときふと、
 
あっ、今の私って好きかも♪
 
ってなっているんじゃないかな。
 
 
好きになろうと頑張って今すぐに好きになれなくてもいい!
 
 
本音に素直になるって、自分を幸せにする決意なんだと思います。
 
 
そして、
 
 
人は自分の幸せの道を歩いているときに、自分のことをますます好きになっていくんじゃないかな。
 
 

 

 

 

 

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人生も恋愛も鍵は自尊心にあり!  

セルフリスペクトを高める メンタルコーチ 

 平山 仁ー 

  

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