自己否定から自己肯定へ。 潜在意識レベルで変化し、可能性を開くセッションで、あなたの望みの実現を応援します。

失敗して自分を責め続けてしまうときは、駄目な自分にエールを送ろう!

 

 

 

こんにちは、

 

恋愛コーチ 平山です。

 

今日は、セルフリスペクトがテーマです。

 

あ”〜、私ってダメダメや~~~

 

なんて情けない。

 

どうして自分はこうもダメダメなんだろう・・・

 

 

自分がやってしまった失敗について、ずっと後悔してしまうことがないでしょうか?

 

 

 

どうしてダメだとわかっていたのに、やってしまったのだろう。

 

どうしてもっとあのとき、あんなふうにできなかったのだろう。

 

 

何度も何度も思い返しては、後悔し、反省する。

 

 

そして、こんなんじゃダメだ、変わらなきゃと自分を変えようとする。

 

そんな経験をしたことがないですか?

 

 

僕たちは、大きな失敗をして初めて、変わらきゃと一大決心する生き物なのかもしれませんね、笑。

 

 

 

でもね、

 

 

 

「このままの自分では、駄目だから」変わろうとするときってなんだか苦しくないですか?

 

「今のままの自分では、駄目」って苦しい考え方ですよね。

 

 

 

僕自身、しばらくそんな状態に落ちいってたときがありました。

 

そして、長い間自分を責め続けました。

 

自分ってダメだなあと思うことが、いくつも重なって、自分て本当に不甲斐ないって感じたんですよね。

 

もっと人間的に成長したいと思いました。

 

 

こんなんじゃダメだ、こんなんじゃ、、、

 

 

自分を責め続けて、責め続けて、

 

そして、ようやく気づいたのです。

 

自分を責めながら、成長するって難しいって、笑。 ( ゚д゚)

 

それに、僕はコーチです。

 

セルフリスペクトの大切さを伝えているコーチ。

 

だから、こんな自分にもOKを出せないと、、、出したい、、、

 

何度もそう思いました。

 

でも、ただ自分にOKを出すだけなのに、それがなかなかできませんでした。

 

これまで、どん底から自信をどんどんあげてきたけど、この時だけは、難しかったです。

 

 

でもね、だんだん認められるようになっていったんです。

 

きっかけは、

 

現状否定→変わらなきゃ

 

の間に

 

現状否定→そんなときもある→変わろう。

 

そんなときもあるなと、じみじみ思えたことなんですね。

 

 

人って、完ぺきじゃないから、失敗もするし、過ちも犯してしまう生き物なんですよね。

 

だからダメなときがあるのは当たり前のこと。

 

この当たり前のことを、こんなんじゃだめって、あってはならないようなものに考えたから、余計に苦しかったのだと思います。

 

人は、ダメなこととわかっていても、やってしまうことがあるし、失敗してしまうこともある。

 

それが、人間なのですよね。

 

 

でも、ダメなだけではないのです。

 

同時に、大きな可能性も持っている。

 

ダメダメであり、可能性も秘めている。

 

それが人間。

 

私が、NLPを学んだときに大切だと感じた「人をサポートするときの根底にある信念」それを思い出せた時に、ダメだと思っていた自分も許せることができました。

 

 

こんな自分はダメだ!と今の自分はダメだから変わろうとしている間は、内側から力が湧いてきません。

 

こんな自分も自分だと、ダメと思う自分も受け入れられたことで、内側から力が湧いてきたように思います。

 

 

あなたがもし、自分のした失敗で自分を責め続けてしまうようなとき、そんな自分にエールを送ってあげて欲しい。

 

 

 

失敗してもいい!

 

格好悪くてもいい!

 

情けなく感じてもいいんだよ!

 

人間なのだから。

 

ダメな時もあるけれど、

 

同時に大きな可能性も持っている。

 

それがわたし。

 

頑張れ、わたし♪

 

 

 

P.S.

失敗して、失恋してもいい!

人間なのだから。

そして、大きな可能性も持っているのだから。

次はきっと、もっと上手に愛を表現できるはず。

 

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人生も恋愛も鍵は自尊心にあり!  

セルフリスペクトを高める メンタルコーチ 

 平山 仁ー 

  

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