自分のことを好きになれない、好きになりたいと感じたら
自分が一番好かれたい人は誰だと思いますか？
それは、、、
大好きな人
もそうでしょうが、
自分自身！
ではないでしょうか？
自分が自分に好かれたら、自分はすっごく喜んでくれると思うのです。
自分のことを好きになれない、
好きになりたいって
いろいろ頑張っている人は、
本当はめっちゃくちゃ自分のこと大切にしている人なんじゃないかな。
これだけ四六時中、自分が良くなるように考えてくれる人は自分以外にいないんじゃないでしょうか？
でもそのことに気づいていなくて、自分を好きになりたい、自分を好きになりたいって悩んでいるのだと思います。
ただ気づくだけのような気がします。
本当は自分のことをすごく大切にしているんだって。
大っ嫌いは大好きの裏返しっていいますもんね、笑。
生まれてから死ぬまでずっといっしょにいるのが自分ですよね。
けんかして、
仲直りして、
バカってダメだしして、
やってみよって励まして、
なかなかわかりあえなくて、
でも本当は心からわかりあいたい人。
それが自分自身との関係ではないでしょうか。
自分のことを誰よりも応援している人、
それが本当は自分自身であること。
これからお伝えすることをやってみることで、そのことを実感されるかもしれません。
何か悩みごとがあったり、落ち込んだりしているとき、
自分に駄目だしするのではなく、励ましてあげて欲しいのです。
胸に手を当てて、落ち込んでいる自分にこう声をかけてあげてください。
私はあなたが落ち込んでいるのをみています。
そして、
私はあなたがもっともっと大きな存在であることを知っています。
胸の奥がじんわりして、自分が安心感に包まれてすごく喜んでくれると思います。
そして、
自分がやさしくされたかったのは、誰よりも自分自身からなんだって気づかれるんじゃないかな。
いつかこの生を終えるとき、
私は私で良かった
いままでありがとう
本当にありがとう
って自分に言えたらいいですね。
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平山 仁ー
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