ライフストーリーセッション
ライフストーリーセッション
〜真の自分を生きるサポート〜
この自分をフルに生きたい！
そんなあなたのためのセッションです。
私はこれでいい！と自分に自信を取り戻し、
望む人生を切り開くサポート。
このような方におすすめです。
✔︎もっと自分らしく本領を発揮したい！
✔︎もっと自分に自信を持ちたい！
✔︎本気で自分を変えたい！
✔︎本気で現状を変えたい！
✔︎自分を見つめ直してみたい！
＜セッションの内容＞
私がこれまで培ってきた心理学などの学びを総動員して、あなたの課題に合わせて、オーダーメイドで進めていきます。
主に以下のセッションを軸に、必要に応じてさまざまなアプローチ(心を整える/人間関係改善セッション/トラウマケア等)でサポートしていきます。
◆ライフストーリーセッション
～あなたの大事な宝物、原石を見つける旅～
あなたの過去の体験＝人生ストーリーには、宝物がたくさん詰まっています。
あなたがあなたらしく動けた（いられた）ある特定のストーリーをお伺いしながら、コーチと一緒にお宝探しをしていきます。
お宝とは？？
人によってさまざまです。
例えば、
・自分という人間をより知ることができる。
・過去の自分からリソースを受け取ることができる。
・人生を受け入れることができる。（あの体験があったからこそ・・・）
・なぜ私は動くのか？ 自分が本気になるスイッチがわかる。
・自分の強みがわかる。
・自分が大切にしたいものの発見、再認識。
・人生テーマ
・学びや教訓
など
これらのお宝を見つけることで、
より自分のことを理解できるようになり、
もっと自分に自信を持てるようになり、
自分らしさを活かしながら
これからの人生を切り開いていくことができるでしょう。
最高の自分を生きる！
そのリソースにして頂けるように、ガイドしていきます。
◆GOOD ENOUGH セッション
あなたの課題や悩み、望みをお伺いしながら、あなたにとっての答えをみつけられるようにガイドしていきます。
私のセッションで特に重視しているのは、”自己価値感”です。
私たちは、おうおうにして、誰かと比べたり、誰かの人生と比べたりして、自分はダメだなあと自分を責めたり、下げたりしてしまいがちではないでしょうか？
私にはどうせ無理だ。
私にはふさわしくない。
私はなんてダメなんやつなんだ。
私自身、何度このような言葉を頭の中で言っていたか数え切れません。
でも長年自分を否定して気づいたんです。
これじゃ人生変えられない…
自分を本当の意味で、認められるのは、自分しかいないって。
どれだけ他人が自分を認めてくれていたとしても、自分が自分を認めてあげられなければ、受け取ることができません。
人と比べて自分を下げることについても、おかしなことをしていたなと気づきました。
人それぞれ、違うテーマ、違う個性、違う課題を持って生きている、みんな違う人生を生きているのだから。
誰かの悩みとあなたの悩みは違う。
誰かの強みとあなたの強みは違う。
誰かの人生と比較して、ないところを探していたら、終わりがありません。永遠に探し続けられます。
比較すること自体がナンセンスと気づき、自分を下げる選択はもう終わりにしていきましょう。
あなたはあなたの個性、強みを使って、あなたの人生を生きればいい。
自分が自分を理解してあげる。
自分が自分を受け入れてあげる。
自分が自分を認めてあげる。
それが、自分が自分に対して切に求めていることなのではないでしょうか？
自分が自分を幸せにする舵を握る。
人生の主導権を取り戻す。
そんなガイドをしていきます。
◆自分を制限していた思い込みに気づき、新しい信念に塗り替えていく心理セラピー
人は現実をありのままみているのではなく、思い込みのフィルターを通してみて生きています。
一つの思い込みが変わるだけで、見えている世界がガラリと変わることもよくあることです。
心理学ではよく色メガネに例えられますが、赤い色のメガネをかけると、世の中のすべてが赤くみえてきます。
白いものを赤色だと捉えたり、見落としたりします。
同じように、「私には価値がない。」と思い込みを持っていると、価値がないと思えることばかり拾い上げて、
価値があると思えるようなことは、見落としたり、歪んで捉えてなかったことにしたり・・・
人には自分の信念が正しいことを証明しようとするところがありますので、
「私には価値がない」という歪んだ考えのまま、行動に移すことで、やっぱり私には価値がなかったと言いたくなるような現実を無意識に作ってしまいがちです。
でも、これでは自分が心から望んでいることを実現するのは難しいのではないでしょうか？
セッションでは、この思い込みのフィルターにもアプローチしていきます。
その思い込み（プログラム）を作った過去の体験をさかのぼり、心理セラピーを活用しながら、塗り替えていきます。
あなたが本当に望んでいることを実現するのに、
今固執している信念、思い込みがはたして役立つのか？
そうでなければどんな信念が役立つのか？
すべて自分自身でみつけて、理解し、腑に落ちるので、自然と握りしめていた手を緩めることができるのです。
＜お客様の声＞
過去のセッションを受けて頂いたからの感想をご紹介します。
★私はこれでいいと、自分を受け入れられるようになりました。
★私はこんな風に思っていたんだと自分の気持ちに気づけるようになりました。
★自分の本当の気持ちを大事にしようと思えるようになりました。
★相手が私を好きかどうかではなく、人を愛することが素晴らしいことなんだって気づくことができました。
★今までの私なら考えられないくらい勇気を出して行動することができました。
★父親との関係がすごく良くなりました。
★今までにないものすごい癒しがありました。セッションはいつも毎回すごいです。自分の魂、内面が輝きだします。
など課題によってさまざまです。
お客様のご感想の詳細はこちら
＜セッション内容＞
このセッションは、単発でも気づきを得られますが、複数回受けて頂くとより効果的です。
ストーリーにつながりが見えてきて、人生テーマ等より大きな気づきが期待できます。
そのため継続セッションという形をとっています。
また心理セラピー付きのセッションでは、あなたを制限する思い込みにアプローチします。
制限していた思い込みに自然と気づき、手放すことで、真に望む新しい信念に塗る変えることができます。
★継続セッション 3回(2ヶ月)
価格 48,000円→36,000円(6月末までの期間限定価格)
期間2ケ月の間にセッション3回。
（セッション時間は課題や内容により前後しますが、1回あたり60分～120分くらいです。）
＜お申込み方法＞
セッションのお申込みはこちらのお申込みフォームより、ご連絡ください。
＜あなたへのお約束＞
・守秘義務がありますので、クライアントの許可なしに、他者へ口外することは一切ございません。
またお話しにくいことがある場合もあると思います。その場合はシェアできる範囲でお話くだされば大丈夫です。
＜プロフィール＞
自分をフルに生きるサポート！
ライフコーチ
平山 仁一（ひらやま じんいち）
仕事でもプライベートでも自信を失っていたときに、心理学に出会う。
心理学の学びを通して、自信を失っていた時よりも、
より深いところで自分自身を肯定できるようになったことから、
同じように悩む人をサポートしたいとライフコーチとなる。
千時間以上の学びで、潜在意識レベルで思い込みに気づき、変化をさせるスキルを習得。
自分に自信を取り戻し、本領発揮を引き出すサポートで、
クライアントの自己実現を応援している。
◆米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
