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自分にYESと言える！
7日間メール講座
自分に自信が持てない・・・
自分のことを責めてしまう・・・
自分の人生も否定してしまう・・・
そんな悩みを感じたことがありませんか？
自分を大切にすること、自分を受け入れること、自分を好きになることが大事。
そんなことを本で読んだり、聞いたりしたことがあるかもしれませんね。
そして、そうか自分を大切にすればいいんだ、受け入れればいいんだ、
やってみようと思い立ち、いろいろやってはみるものの、
また気がつけば自分のことを責めていたり、好きになれない自分がいる。
自分を受け入れればいい。
ただそれだけなのに、
いざやってみると難しいなあ・・・
もしそんな風に疑問を感じていらっしゃるのなら、
そんなあなたにこそ読んでみて欲しい内容です。
このような悩みを感じている方におすすめします。
☑自分のことを好きになれない。
☑自分のことを責めてしまう。
☑自分に自信が持てない。
☑自分の本当の気持ちがわからなくなっている。
☑人間関係をもっと良くしたい。
☑恋愛やパートナーシップがうまくいかない。
☑過去の出来事で受け入れられないことがある。
☑自分の人生が嫌だ。
など
初めまして。
ライフコーチ
平山 仁一（ひらやま じんいち）です。
実は上に挙げた悩みは、すべて僕自身が悩んできたことです。
30代半ば、持病のアトピーがひどくなり、仕事もプライベートもすべてがうまくいかなくなったことがありました。
夜もろくに眠れず、空が白みがかる朝方ようやく意識が落ちる。
その数時間後には目覚まし時計に起こされて、会社に行く毎日。
寝不足と気が遠くなりそうな痒みで、仕事に集中ができません。
ミスをしたり、未処理の仕事で溢れかえり、社内や顧客にも迷惑をかけてしまいます。
残業をすれば挽回できるのにと思うけど、身体がいうことを聞いてくれない。
それどころか、ひどいときは定時まで目を開けてるだけで精一杯でした。
健康であればもっとできるのに・・・
どうしていうことを聞いてくれないんだこの身体は・・・
その時僕は、自分や自分の人生を否定していました。
こんな人生なら早送りで終ってしまえばいい、そう思ったこともあります。
そんな状態がいつ終わるともなく続き、心が疲弊していきました。
人生に希望を失いかけていたとき、あるきっかけで心理学を学ぶことになります。
学びを通して、仕事もだんだんうまくいくようになり、人間関係も改善していきました。
そして、徐々に自信を取り戻していくこともできました。
長い旅路でしたが、今では随分自分自身のこと認め、受け入れられるようになってきました。
僕が自信を回復していくにあたって、いろいろなことを実践してきましたが、
その中でも特に役立った内容を、7日間のメール講座としてまとめてみました。
もしあなたが今、自分のことを否定してしまったり、自分のことを好きになれないと悩まれているのだとしたら、なにかしらのヒントにして頂けるかもしれません。
完全無料ですので、よかったら読んでみてください。^ ^
＜メール講座の内容＞
7日間にかけて、以下の内容をお届けします。
1日目～2日目 どんな自分にもOKを出せる方法
嫌だ、ダメだと自分のことを責めてしまうのではなく、
どんな自分も受け入れ、認め、愛していく方法とは？
3日目～6日目 過去にOKを出せる方法、人生にOKを出せる方法
傷ついたり、辛かった過去の体験が、今もあなたを苦しめるときがありませんか？
その辛かった体験は、ただあなたを傷つけるためにあったのでしょうか？
決してそうではありません。
闇だと感じていた過去の体験を紐解いて、光を当てていくことで、
今まで気づかなかったことを発見することができます。
すると、これまでとは違う感じ方、捉え方が自然にできるようになっていきます。
その方法について、僕自身の体験談も交えながらシェアしています。
7日目 まとめ
講座内でお伝えする内容を実践することで、以下のような変化を感じて頂けることでしょう。
☑ダメだ、嫌だと感じていた自分自身に対する感じ方が変わり、
自分を受け入れられるようになっていく。
☑他者の行動や反応も受け入れられるようになっていく。
☑ネガティブだと感じていた過去への感じ方が変わる。受け入れられるようになる。
☑過去の関わった人への感じ方が変わる。許せるようになったり、感謝の気持ちが湧いてくる。
☑ものごとの見方が変わることで、幸福感が増す。
☑思考や行動が変わることで、人生が豊かに変わる。
など
あなたが自分自身との関係性を取り戻し、本当に望む人生を生きる
その一助となれば幸甚です。
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＜プロフィール＞
諦めモードから本気モードへ
心からの願いに本気になるサポート！
本気と勇気のライフコーチ
平山 仁一（ひらやま じんいち）
仕事でもプライベートでも自信を失っていたときに、心理学に出会う。
心理学の学びを通して、自信を失っていた時よりも、
より深いところで自分自身を肯定できるようになったことから、
同じように悩む人をサポートしたいとメンタルコーチとなる。
千時間以上の学びで、潜在意識レベルで思い込みに気づき、
変化をさせるスキルを習得。
自分に自信を取り戻し、本領発揮を引き出すサポートで
クライアントの自己実現を応援している。
◇資格 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
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