自己否定からの復活! 自分に自信を取り戻し、フタをしていた本当の望みに本気になるサポートをします。

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自分にYESと言える!

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自分のことを好きになれない・・・

 

自分のことを責めてしまう・・・

 

自分にはふさわしくないと感じてしまう・・・ 

 

あなたは、そんな悩みを感じたことがありませんか?

 

 

自分を大切にすること、自分を受け入れること、自分を好きになることが大事。

 

そんなことを本で読んだり、聞いたりしたことがあるかもしれませんね。

 

そして、そうか自分を大切にすればいいんだ、受け入れればいいんだ、

 

やってみようと思い立ち、いろいろやってはみるものの、

 

また気がつけば自分のことを責めていたり、好きになれない自分がいる。

 

自分を受け入れればいい。

 

ただそれだけなのに、

 

いざやってみると難しいなあ・・・

 

もしそんな風に疑問を感じていらっしゃるのなら、

 

そんなあなたにこそ読んでみて欲しい内容です。

 

 

このような悩みを感じている方におすすめします。

 

☑自分のことを好きになれない。

☑自分のことを責めてしまう。

☑自分に自信が持てない。

☑自分の本当の気持ちがわからなくなっている。

☑人間関係をもっと良くしたい。

☑恋愛やパートナーシップがうまくいかない。

☑過去の出来事で受け入れられないことがある。

☑自分の人生が嫌だ。

など 

 

 

 

 

初めまして。

メンタルコーチ

平山 仁一(ひらやま じんいち)です。

 

実は上に挙げた悩みは、すべて僕自身が悩んできたことです。

 

30代半ば、持病のアトピーがひどくなり、仕事もプライベートもすべてがうまくいかなくなったことがありました。

 

夜もろくに眠れず、空が白みがかる朝方ようやく意識が落ちる。

 

その数時間後には目覚まし時計に起こされて、会社に行く毎日。

 

寝不足と気が遠くなりそうな痒みで、仕事に集中ができません。

 

ミスをしたり、未処理の仕事で溢れかえり、社内や顧客にも迷惑をかけてしまいます。

 

残業をすれば挽回できるのにと思うけど、身体がいうことを聞いてくれない。

 

それどころか、ひどいときは定時まで目を開けてるだけで精一杯でした。

 

健康であればもっとできるのに・・・

 

どうしていうことを聞いてくれないんだこの身体は・・・

 

その時僕は、自分や自分の人生を否定していました。

 

こんな人生なら早送りで終ってしまえばいいと思ったこともあります。

 

そんな状態がいつ終わるともなく続き、心が疲弊していきました。

 

人生に希望を失いかけていたとき、あるきっかけで心理学を学ぶことになります。

 

学びを通して、仕事もうまくできるようになり、人間関係も改善していきました。

 

徐々に自信を取り戻していくこともできました。

 

 

僕が自己否定していたいろいろなことを実践してきましたが、

その中でも特に役立った内容を、7日間のメール講座としてまとめました。

 

 

もしあなたが今、自分のことを否定してしまったり、自分のことを好きになれないと悩まれているのだとしたら、なにかしらのヒントにして頂けるかもしれません。

 

無料ですので、よかったら読んでみてください。

 

 

<メール講座の内容>

 

7日間にかけて、以下の内容をお届けします。

 

1日目~2日目 どんな自分にもOKを出せる方法

嫌だ、ダメだと自分のことを責めてしまうのではなく、

どんな自分も受け入れ、認め、愛していく方法とは?

 

3日目~6日目 過去にOKを出せる方法、人生にOKを出せる方法

傷ついたり、辛かった過去の体験が、今もあなたを苦しめるときがありませんか?

その辛かった体験は、ただあなたを傷つけるためにあったのでしょうか?

決してそうではありません。

 

闇だと感じていた過去の体験を紐解いて、光を当てていくことで、

今まで気づかなかったことを発見することができます。

すると、これまでとは違う感じ方、捉え方が自然にできるようになっていきます。

 

その方法について、僕自身の体験談も交えながらシェアしています。

 

7日目 まとめ

 

 

講座内でお伝えする内容を実践することで、以下のような変化を感じて頂けることでしょう。

 

 

☑ダメだ、嫌だと感じていた自分自身に対する感じ方が変わり、

 自分を受け入れられるようになっていく。

他者の行動や反応も受け入れられるようになっていく。

☑ネガティブだと感じていた過去への感じ方が変わる。受け入れられるようになる。

☑過去の関わった人への感じ方が変わる。許せるようになったり、感謝の気持ちが湧いてくる。

☑ものごとの見方が変わることで、幸福感が増す。

☑思考や行動が変わることで、人生が豊かに変わる。

など

 

あなたが自分自身との関係性を取り戻し、本当に望む人生を生きる

その一助となれば幸甚です。

 

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<プロフィール>

 

 

自分自身との信頼関係を築き、

心からの願いに本気になるサポート!

メンタルコーチ 平山 仁一(ひらやま じんいち)

 

仕事でもプライベートでも自信を失っていたときに、心理学に出会う。

 

心理学の学びを通して、自信を失っていた時よりも、

より深いところで自分自身を肯定できるようになったことから、

同じように悩む人をサポートしたいとメンタルコーチとなる。

 

千時間以上の学びで、潜在意識レベルで思い込みに気づき、

変化をさせるスキルを習得。

 

自分に自信を取り戻し、本領発揮を引き出すサポートで

クライアントの自己実現を応援している。

 

◇資格 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

 

 

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