真の望みを生きるライフコーチング

今日は寒かったですね～。

暑かったり、寒かったりなんやねん。

 

 

 

 

 

今日の夕方、新宿駅のホーム、すんごい混雑してるところを歩いていたら、

 

すれ違ったお兄さんが、めっちゃ大きい声で

 

「なんぼ寒いねん、腹立つわ～！」

 

ってつぶやいてるのが聞こえたんです。

 

実際は、兄さん標準語でしたけど、あまりにも共感したので、ＭＥの頭には関西弁で入ってきやした。

 

 

 

 

 

お天気とか気温って、コントロールできないじゃないですか～。

でも思い通りにいかなかったら、なんか腹立ちません？？

 

えっ、腹立ちませんか？　ま～、なんてマインドフル。

 

 

 

 

 

これって、コミュニケーションにも当てはまるんと思うんですよね。

 

 

 

 

 

ほら、相手の反応はコントロールできないっていうじゃないですか？

コントロールできないという点で、相手の反応もお天気と一緒ですよね。

 

 

 

 

 

 

どれだけ、こちらが、心を開いて、接してみても、相手によっては開いてくれないときがありませんか？

 

 

これって、どれだけゴルフの日を楽しみに「晴れてくれ～、晴れてくれ～。」と願いながら、良い子ちゃんを続けていても、無情にも大雨に見舞われるってのにそっくり。

 

 

 

 

 

 

 

相手の反応も、お天気もコントロールできまへん！！

 

 

 

 

 

でも、なぜか期待してしまうんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

こっちが心開いてんから、あんたも心開かんかい！

って。

 

 

空に向かって、良い子でいたんだから、晴れんかい！　

って叫んでるようなもんでして。

 

 

 

 

 

 

たちの悪いのはですよ！！

 

 

 

 

 

 

 

苦手に思っていた人に勇気を振り絞って、こちらから心を開いて、素直に気持ちをぶつけたとき。

こういうときに限って、相手は期待通りには、心を開いてくれないっていうことが起こるんですよね～。

 

 

 

 

ここで、めっちゃへこんで、2度と心開くか～っ！て、内側に入っていくことも可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、

 

 

 

 

 

 

 

でもですよ！

 

 

 

 

 

 

 

これこそ、宇宙からの挑戦状だと思うのですよ！　

 

 

 

 

 

 

 

 

というか、そういうことにしてしまったらいいんですよ！

 

 

 

 

 

宇宙からの挑戦状、それは、何かを決心したときに、その決心を揺るがせるような出来事が起こること。

（例）

お酒をやめようと決心した直後に、立て続けにパーティーのお誘いを受ける。

人を信じようと決心した直後に、お金を盗まれる。

ダイエットしようと決心した直後に、スイーツパーリーに誘われる。

等など。

 

 

 

 

 

こっちが勇気を振り絞って、心を開いたのに、相手が開かないのは、どう考えても宇宙からの挑戦状なんですよ。

だからね、へこんでる場合じゃないんです！！　

 

へこんだら、宇宙のバカヤローの思うツボですよ！　

宇宙、すまん！あんたには勝てん、許せ、その大きな心で

 

 

 

 

 

へこむ代わりに、「ようこそ！」　って宇宙からの挑戦状を迎え入れてください。

 

 

 

 

 

 

そしてこのマントラを10回　唱えてください。

 

 

 

 

 

アイテノ　ハンノウ　ワ　テンキ、

アイテノ　ハンノウワ　テンキ・・・

 

 

 

 

 

今日もお疲れ様でした～。

 

 

 

Ｐ．Ｓ.

寒いだけで、なんか気分が萎えるのって、まだまだマインドフルじゃないな～。

瞑想、瞑想・・・

 

 

by 冷めた心に火をつける！　情熱を取り戻すメンタルコーチ　平山　仁一

 

＜私の人生の目的＞　

一人でも多くの人が

自己否定をベースに誰かの人生を生きるのではなく、

しっかりとした自己肯定をベースに自分の人生を生きていく世の中にしたい。

そして、スペインに勝る情熱の国、日本に！

 

 

アミーゴー、人生は一度きりだ。

泣いても笑っても。

自分の想いに目を背けてる暇はない。

あなたの心は今何て言ってますか？

情熱を取り戻すんだ！