あなたはあなたの人生を生きていますか？
寒いですね～。
でも今日は晴れて良かった。
ある看護師が末期患者と接するなかで、彼が口にする後悔の言葉をまとめたリストが紹介されていました。
後悔することのＴＯＰ５は、、、
１位 期待にこたえるよりも、”自分らしく”生きればよかった
２位 あんなにがむしゃらに働かなくてもよかった
3位 言いたいこと我慢せずはっきりと口にだせばよかった
4位 もっと友達と連絡をとればよかった
5位 もっと自分の幸せを追求すればよかった
人は、人生が終わりに近づいていることを悟ったとき、もっと自分らしく生きていたかったと考えるようです。
叶わずに過ぎ去っていった幾つもの夢があれど、ほとんどの人はそのうちの半分にも全力を尽くせずに時間を費やしてしまう。
そしてそれが自分の決断次第だったということに気づくようです。
死んでしまう直前にこのようなことで、後悔したくないと思いませんか？
どんだけ悔やんでも手遅れですからね～。
でも、今なら、まだ時間はた～っぷりありますね。
自分の選択は、たった今、自分で選択することができます。
忙しい毎日を過ごしていると、その日一日を乗り切るのが精いっぱいというときも多々ありますよね。
もし、大切な何かが頭にひっかかっているときは、
ふと立ち止まって、深呼吸をして、このように問うてみてはいかがでしょう？
自分にとって一番大切なことは何だろうか？
そして、いつもと違う選択を取ってみるというのもいいかもしれませんね。
最後に、フレデリック・Ｓ・パールズさんのメッセージが素敵でしたので、送ります。
私は私のために生きる。
あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、
この世にいきているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、
この世にいるわけじゃない。
私は私。
あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なこと。
たとえ出会えなくても、それは仕方のないこと。
私は私。
あなたはあなた。
あなたはあなた。
私は私。
今日も良い一日を！
by 「脱自己否定！」 自己肯定感を上げる専門コーチ 平山
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